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有些东西，或者说绝大部份的东西是不用补的。以钙为例吧，你有没有考虑为啥吃同样的东西为啥你以前不缺钙现在就缺钙了呢？那是因为你的吸收能力下降了，既然如www.nfysw.com此你再补也不会有啥用。换句话说增加自己对钙的吸收能力才是正路。

中医认为肾主骨，换句话说是你肾的功能下降了，就是肾阳虚了。这个时候补足了肾阳，你也不用补，吃平常饭，五藏六腑全自动，就不会缺钙了。

桂附地黄丸是补肾阳的良药，价格也不贵！